Come abituarsi alla sauna a vapore interna?

Come abituarsi alla sauna a vapore interna?

Quando si tratta del modo migliore per alleviare il nostro corpo stressato, non c'è dubbio che la sauna spa debba essere inclusa nell'ordine del giorno. È noto che ci sono molti vantaggi nell'utilizzare una sauna a vapore interna dopo un'intera giornata di lavoro. Non solo aiuta a disintossicare il corpo, ma può anche aiutare le persone con problemi respiratori. L’aria calda e umida può aiutare ad aprire il naso e i seni, consentendo una respirazione più facile. Può anche dare sollievo alla pelle secca e impura. Potrebbe anche essere un trattamento utile per le persone con raffreddore e influenza. Tuttavia, ci sono alcune cose che dovresti sapere prima di utilizzare una sauna.

Innanzitutto, scegli i materiali giusti per costruire a sala benessere con sauna nel cortile. Sebbene il legno sia un materiale naturale, non è la scelta migliore per una sauna. I sedili in legno non trattengono il calore dell'aria, rendendoli scomodi da usare quando fa caldo. Un altro svantaggio del legno è che è poroso e fa sì che l'umidità aumenti. Dovrai utilizzare superfici non porose per mantenere alta l'umidità e impedire la crescita della muffa.

Dal Natura, sappiamo La temperatura e l'umidità della sauna a vapore sono diverse da quelle di un normale bagno. Di solito ci sono 120 gradi Fahrenheit e un'umidità del 100%. La differenza tra una sauna normale e una sauna a vapore è il modo in cui vengono prodotte la temperatura e l'umidità. Una sauna tradizionale utilizza il legno per generare il calore. È anche poroso, quindi attirerà l'umidità dall'aria. L'uso del legno in un bagno turco non è una buona scelta perché l'umidità costante col tempo lo distruggerà. Fortunatamente esistono diverse alternative al legno che soddisferanno le vostre esigenze.

MEXDA Sauna a vapore interna forse un po' caro rispetto ad una sauna tradizionale. A differenza di una sauna convenzionale, un bagno turco richiede una stanza separata. Utilizza il calore secco, quindi la temperatura nella stanza sarà di circa 180 o 195 gradi. L'umidità nella sauna può essere regolata, quindi dovrai assicurarti di avere abbastanza spazio per allestire una sauna a vapore. Quindi, dovrai scegliere i materiali e il design. Se non sei sicuro, puoi assumere un professionista che lo installi per te.

Generalmente, vasca idromassaggio sauna bagno turco è una stanza molto umida e calda. È importante indossare un asciugamano per stare comodi. Se non sei abituato all'acqua calda, non è necessario. Il calore di una sauna a vapore ti aiuterà a rilassarti. La stanza è anche ermetica, quindi dovrai evitare correnti d'aria. Quando utilizzi per la prima volta una sauna a vapore, inizia con un tempo breve e aumenta gradualmente la quantità di tempo che trascorri all'interno.