Vantaggi di una sauna secca

Vantaggi di una sauna secca

Per un individuo sano che utilizza a sauna secca abilmente, i vantaggi medici possono essere diversi. Tuttavia, le persone che hanno problemi cardiaci o sono incinte dovrebbero parlare con il proprio PCP prima di utilizzare qualsiasi tipo di sauna.

Nel caso in cui selezioni a sauna secca esplicitamente, puoi aspettarti benefici che non potresti vedere in un bagno turco. Mentre alcune cose implicano l'inclinazione, altre sono significative per quanto riguarda i risultati che senti effettivamente.

1. Facilitazione dei sintomi cutanei correlati all'umidità

Sauna secca avanzare sudando allo stesso modo dei bagni turchi. Tuttavia, la bassa umidità implica che il sudore svanisce più rapidamente. Per le persone che combattono con problemi di pelle che sono disturbati dalla viscosità (ad esempio, infiammazione della pelle ed eruzioni cutanee da calore), potrebbe essere gradita una sauna secca.

Secondo un'indagine riportata nella Biblioteca pubblica di medicina degli Stati Uniti, oltre il 40% dei membri ha sperimentato irritazione cutanea a metà anno. Meno del sette percento ha visto l'irritazione nel periodo più freddo dell'anno, suggerendo che la viscosità assume un ruolo fondamentale nelle riacutizzazioni dell'infiammazione della pelle.

2. Le alte temperature si sentono più fresche

Sauna secca può essere impostato a una temperatura simile a quella di un bagno turco ma non così caldo. Questo perché l'afa è molto più bassa e il sudore può svanire dalla pelle. Poiché la dissipazione è un ciclo di raffreddamento, le alte temperature si sentono meno limitate in una sauna secca.

3. Aria più pulita e maggiore visibilità

Senza il vapore sostanziale, le saune secche hanno un'aria pulita e pulita. Mentre ad alcuni gruppi potrebbe piacere la natura nebbiosa di un bagno turco, altri potrebbero propendere per la percettibilità per socializzare e leggere attentamente. Anche l'aria calda può sembrare grave per alcuni che possono inalare più facilmente in una sauna secca.

4. Interni in legno

Questa è principalmente una questione di stile. Sauna secca comunemente hanno un interno e sedili in legno semplice. I bagni turchi utilizzano spesso la plastica per evitare danni al legno causati dall'umidità. Nel caso in cui propendi per l'aspetto più normale del legno rispetto alla plastica, probabilmente ti piacerà di più una sauna secca.